2. 长寿(🔂)的秘(😝)密并非只有一种，而是多种(🕤)因素的综合作用。健康(⏪)的生活方式是长寿的基(🕳)础。耄(⏯)耋们通常(🉑)有规律的作息时间，均衡的(🤜)饮食(🎧)习惯，适量的运动和良好的心态。