男人三十(⏰)而立(🌀)，要开(🎌)始(✅)重视自己的(😉)健康管理。他们应(⛷)该保(😨)持良好的生(🎥)活习惯，均(🎚)衡饮食(🌬)，适量运动，定期体检，及时预(🏍)防和(📼)治疗疾病。只(⭐)有保持良好的身体状态，才能更好地应对工作和(🕢)生活的压力，享受幸福的人生(⬆)。