苋(😘)菜中富含的维生素C和维生素A具(🏛)有抗氧化作用，能够中(✔)和自由(⤵)基，减少皮肤(🐒)的老化和色斑的产生。苋菜中的胡萝卜(🍲)素还可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的光泽(🚷)和(😴)弹性。