正餐是人们获取能量和营养的重要途径，但由于工作压力(🧝)和(🎞)时间(📌)限制(💮)，很多人往往(🦄)无法保证三餐的充(🥂)足。这样一来，就会导(👾)致身体缺乏所需的能量和营养，容易出现疲劳、免疫(🐳)力下降等(🌗)问题。努力加餐(🌾)饭成为了(🎠)必要的(💗)选择。