在夏(📩)季，阳光强烈，过(🍻)度暴晒(👋)会导致(💟)皮肤晒伤、中暑等问题。避免在太阳直射的时间段（上午10点至下午4点）长时(🏗)间暴晒(🏕)，尤其是在户(🚴)外活动(🎽)时，应选择合适的(💮)防晒措施(🉐)，如使用遮阳伞、戴帽子(👢)、涂抹防晒霜等。