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导演:亚历克斯·豪尔主演:李孝利,金元萱,严正化,宝儿,安慧真
立夏是一个养生的好时机,根据中医理论,人在立夏时应该注意调(⛴)养身体,保持健康。立夏时气温升(🍇)高,人们容易出(📑)汗,因此(🐃)要适当增加水分摄入(🥩),多(📶)饮水、吃些清(🐚)淡的食物(🛤)。由于气(🎎)温变化较大,人们需要(🕍)注意保暖,避免着凉感冒。立夏还是(🏓)进行户(💡)外运动(💉)的好时(🎻)机,可以(🏺)增强体质,提高(🤼)抵(😫)抗力。