男人三十(🤮)而立，要开始重视自己的(🗞)健康管理。他们应该(👋)保(👱)持良好的生(🕴)活习惯，均衡饮食(🏺)，适量运动，定期(⚡)体检，及(🍟)时预防和治疗疾病。只有保持良好的(⭐)身体状态，才(🆖)能(🚳)更好地应(🎎)对工(👸)作和生活的压力，享受幸福的人生。