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导演:菲利普·拉科特主演:彼得·弗兰森,罗纳-李·西蒙,弗兰克·格里罗,凯文·扬森斯,西蒙·万
3. 放松身心:可(📓)以尝(🧖)试进行深呼吸(🕊)、冥想、瑜伽等放松(😒)身心的活动,帮助(🏷)缓解焦虑和(🏻)压力,促进睡眠。