三(🐰)伏天祛湿的最佳时间有早晨起床后、中午饭后、下午茶时间(🍵)、(🙄)晚餐(💭)后(💏)、睡(🦕)前、清(👦)晨(🚱)、(🗿)雨后、(🎯)干燥天气(🎆)、高(🛥)温天气和饭后(😻)等。根据(🍾)自己的实际情况和身体状况，选择合适的时间进行适量的运(📋)动和调理，有助于排除体内湿(🌄)气，保持身(🌉)体的健康。