太极(🥎)拳的基本原理是以柔克(🔠)刚，以静制动。太极拳的动作缓(🌥)慢而柔和，注(👙)重(🍂)身体的(🛅)放松(👧)和内力的运用。太极拳的基本(⏲)功包括站桩、推手、单(🚂)鞭、分腿、拗步等。站(😖)桩是太极拳的基本姿势，通过保持(🍗)身体的平衡和稳定(🎚)，训练身体(📡)的内外协调能力(🐸)。推(💬)手是太极拳的特色(🛵)技术(💈)，通过与他人进行(🤶)轻接(🔞)触(🌓)的推、拉、按、顶等动作，锻炼身体(🔏)的灵敏度(🈴)和反应能力。