夏令时的实施(🍷)还可以促进人们的生活(⏮)方(⚫)式和作息习惯的(🍪)调整。在夏令时期间，人们通常会(🍄)晚(🎡)起早睡，充分利用早晨和晚上的时间。这有助于提高人们的生活质(👪)量和工作效率。在夏令时(🚼)期间(🥌)，人们可以(👝)早起(🥣)锻炼身(🏿)体、户外活动等，享受更(🐖)多(〽)的阳光和户外时间。