入伏的时候，人们(📔)容易感到(🏧)疲倦和乏(🎈)力。补充营养(🐚)是非(⛺)常重要的(🚄)。可以选择一些富含维生素和矿物(🍯)质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类等。这(🔸)些食物不仅可以提(📛)供身(🗻)体所(🤐)需的(🔜)营(🎏)养，还可以增强免疫力，预防疾病。