导演:张泰维,魏玉海主演:申东烨,徐章勋,韩惠珍,金建模
除(📱)了(😰)清热解暑和补充水分(🎗),我们(🔰)还应该注重营养的摄入。夏季虽然炎热,但我们的身体(👖)依然需要各种营养(🌸)物质来(😉)维持正常的生理功能。在伏(💊)天饮食中(🍰),我们应该注重蛋白质(🐸)、维生素和矿物质的摄(✴)入。蛋(💛)白质是(🐚)人体的重要营养(🐥)物质,可以帮助我们修复和生长(💙)细胞。夏季我们(🐑)可以(😮)选(🤯)择一(🚹)些清淡的蛋白质(🍐)食物,如(🥣)鱼(💣)、鸡肉(💛)、豆(💜)腐等。维生素和矿物质可以(♍)帮助我(🐞)们(💺)增(🙍)强免疫力,保持身体的(🛃)健康。夏季我们可以多吃一些水果和蔬菜,如番茄、黄(🍱)瓜、橙子等,以补充维生素和矿物质。