路氏四季养生经认为，心态(🔀)对(💤)身体健康同样重要。保持积(🎾)极乐观的心态，避免过度焦(🏫)虑和压力，有助于提(🔎)高身(🔵)体(🌐)的免疫力和抵抗力。