青菜(🌦)是立(🥜)春(♑)咬春时常见(🚭)的一种蔬菜，它具有清热解毒的(㊙)作用。青菜中含(🚓)有(👵)丰富的叶绿(🥢)素，具有抗氧化、抗炎(🌡)症(🤹)和抗癌等作用。青菜还富含维生素A、维生(📧)素(🔔)C等多种维生素，有助于增强机体的免疫力。青菜还富含膳食纤维，有助于促进(🤜)肠(🍣)道蠕(🔙)动，预防便秘等(🌌)肠道问(♈)题。