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导演:彼得·图万斯主演:刘在锡,李孝利
橄榄球是一项需要强大肌肉力量的运动,因此力量训练是橄榄球运动员训练中(🚹)的重要环节(🕖)。通过(🌆)进(🗑)行重(🧜)量训(💗)练和核心肌群训(🌌)练,可以增强运(🍇)动员的肌肉(🕸)力量,提高爆发(💘)力(⤵)和抗打击(🎠)能力。