霜降(🐬)时(🍀)节，海鲜是非常(📲)适合(👜)的食物选择。海鲜富含蛋白质、(👩)矿(👘)物质(🕦)和维生素，可以帮助(🔪)身体提高免疫(🌡)力，增强抵抗力。可以选择一些新鲜的海鲜，如(🥄)虾、蟹、贝类(🧐)等，这些食物不仅美味(🌨)可口，还有(😗)助于(😲)增(✂)加身体的营养摄入。