剧情介绍
橄榄球比赛中，核(🤭)心稳定性对于保(🥙)护脊柱和提高身体平衡至关重要。通过进行核(🌾)心稳定性训练，如平板支撑、仰卧起(🦅)坐和俯卧撑，可以(🔣)增(🚋)强运动员的核(💴)心肌群力量和(🐃)稳(😖)定性。
导演：斯科特·Z·本恩斯主演：保罗·凯耶,尼克·布拉德,阿兰·柯德勒,艾姆·怀斯曼,沃利扎·比尼夫,Daniel Ben Zenou,内森·库珀,Sofia Weldon,Jodie Jacobs,Jonathan Yunger
橄榄球比赛中，核(🤭)心稳定性对于保(🥙)护脊柱和提高身体平衡至关重要。通过进行核(🌾)心稳定性训练，如平板支撑、仰卧起(🦅)坐和俯卧撑，可以(🔣)增(🚋)强运动员的核(💴)心肌群力量和(🐃)稳(😖)定性。
